miércoles, 2 de marzo de 2016

Resumen del libro "la ciencia de hacerse rico"


 

Resumen del libro "la ciencia de hacerse rico"
Introducción

Este es un resumen del maravilloso libro La Ciencia de Hacerse Rico escrito por Wallace Wattles en 1910, en el cual explica un método científico y seguro para alcanzar la riqueza. 

Si deseas mejorar tu vida, lo menos que puedes hacer es leer este documento y compartirlo con otras personas que lo necesitan. 
El Derecho a Ser Rico 

Para vivir una vida plena tu debes ser Rico. 

El objeto de la vida es el desarrollo. 

El derecho del hombre a la vida significa tener el libre e irrestricto uso de todas las cosas necesarias para su completo desarrollo mental, espiritual y físico. 

No hay nada malo en el deseo de hacerse rico. 

No puedes dar a Dios ni a la humanidad ningún servicio mayor que aprovechar al máximo tus posibilidades. 

Hay una Ciencia para hacerse Rico 

Hay una Ciencia para hacerse Rico, y es una ciencia exacta. 

La posesión del dinero viene como consecuencia de hacer las cosas de un CIERTO MODO. 

Hacerse rico NO es un producto del medio ambiente. Puedes ser rico en cualquier lugar donde vivas o en cualquier negocio. 

La capacidad de hacer las cosas de CIERTO MODO no está reservada solo para personas con grandes talentos.

Hacerse rico no es resultado del ahorro. 

Hacerse rico no es resultado de hacer cosas que otros no logran hacer. 

Enriquecerse es el resultado de hacer las cosas de un CIERTO MODO

Tu puedes ser rico si aprendes a hacer las cosas de un CIERTO MODO

¿Está la Oportunidad Monopolizada? 

A nadie le pueden robar la oportunidad de ser rico.

Hay una abundancia de oportunidades para quienes van con la marea, en vez de tratar de nadar en contra de ella.

Hay suficiente riqueza para todos.

Todo lo que hay sobre la tierra está hecho de una SUSTANCIA ORIGINAL, de la que todas las cosas proceden.

El primer Principio de la Ciencia de Hacerse Rico 

La SUSTANCIA ORIGINAL es una SUSTANCIA SIN FORMAR. 

El PENSAMIENTO es el único poder que puede producir la riqueza tangible a partir de la SUSTANCIA SIN FORMAR.

Para ser rico debes aprender a pensar de CIERTO MODO

Hay una Materia Pensadora de la que todas las cosas están hechas y que, en su estado original, impregna, penetra, y llena los interespacios del universo.

Un pensamiento en esta sustancia, produce la cosa que es imaginada por el pensamiento.

El hombre puede formar cosas en su pensamiento y, si impregna su pensamiento en la SUSTANCIA SIN FORMAR, puede conseguir que la cosa que el piensa sea creada. 

Aumentando la Vida 

Cada ser vivo debe pedir continuamente la expansión de su vida.

Debemos enriquecernos, para que podamos vivir más y mejor.

El deseo de Dios es que seas rico porque así Él puede expresarse mejor en ti.

No quieres enriquecerte para vivir ávidamente, ni para la satisfacción de deseos animales.

No quieres enriquecerte únicamente para disfrutar de placeres mentales.

No quieres enriquecerte únicamente para el bien de otros.

Quieres enriquecerte para poder alimentarte y estar alegre; para poder rodearte de hermosas cosas, ver tierras distantes, alimentar tu mente, y desarrollar tu intelecto; para poder amar a las personas y hacer cosas amables, y ser capaz de jugar un buen papel para ayudar al mundo a encontrar la verdad.

La SUSTANCIA INTELIGENTE hará cosas para ti, pero no le quitará las cosas a alguien para dártelas.

Debes deshacerte de la idea de la competencia.

Debes crear, no competir por lo que ya está creado.

No tienes que quitarle nada a nadie.

No tienes que manejarte con negocios turbios.

No tienes que engañar, o aprovecharte.

No tienes necesidad de dejar ningún trabajo para ganar menos de lo que ganas.

No tienes que codiciar la propiedad de otros, o mirarlo con ojos codiciosos; ningún hombre tiene nada que tu no puedas tener igualmente, y eso sin quitarle lo que ese hombre tiene.

Debes convertirte en un creador, no en un competidor; vas a conseguir lo que quieras, pero de tal modo que cuando lo consigas, cada uno de los otros hombres tendrá más de lo que tiene ahora.

Nunca mires el suministro visible; mira siempre a la riqueza ilimitada en la SUSTANCIA SIN FORMAR, y sabe que la riqueza te llega tan pronto como puedas recibirla y usarla.

¿Como llega la Riqueza a ti? 

Para ser rico es necesario llevar a cabo transacciones con otras personas.
Debes dar a cada hombre más de lo que tomas de él.
Da a cada hombre más en valor de uso, de lo que tomas de él en valor efectivo. Dar más valor en uso significa dar un mayor valor en beneficios a la otra persona de lo que tomas de ella en valor efectivo. 

Debes mantener la imagen mental de la cosa que deseas obtener y moverte hacia ella. 

Gratitud 

Para obtener riqueza debes relacionarte de un modo armonioso con la Inteligencia sin formar. 

El proceso de ajuste y reconciliación se resume en una palabra: GRATITUD 

Muchas personas permanecen en la pobreza por falta de gratitud. 

Para recibir riqueza debes estar cerca de la fuente de la riqueza. 

El canal de comunicación con Dios (la Fuente de la Riqueza) es la Gratitud. 

Agradece SIEMPRE por LO QUE YA TE HA SIDO DADO. 

La GRATITUD aumenta la FÉ, que es necesaria para enriquecerse. 

Pensando de CIERTO MODO 
  • Debes formarte una imagen mental clara y definida de lo que quieres. 
  • Lo que necesitas es saber lo que quieres, y desearlo con la suficiente fuerza para mantenerlo en tus pensamientos. 
  • Debes tener el objetivo de realizarlo. 
  • Debes tener una FE invencible de que lo que deseas es tuyo. 
  • Mantente agradecido de la misma forma que estarás cuando hayas conseguido lo que quieres. 
  • Vive como si ya tuvieras lo que deseas. 

Como Usar la Voluntad 

No apliques tu voluntad a nada que este fuera de ti.

Es un error aplicar tu voluntad a otros para que hagan lo que deseas. 

Para hacerte rico, sólo tienes que usar el poder de tu VOLUNTAD sobre ti mismo. 

Usa tu voluntad para Pensar y Hacer las cosas correctas. 

No estudies ni pienses sobre la pobreza. 

El pobre no necesita de la caridad; necesita la inspiración. 

Si quieres ayudar a los pobres ¡Vuélvete Rico! y se un ejemplo para ellos. 

Más Allá del Uso de la Voluntad 

No te distraigas de tu objetivo. 

No hables de tu pasado o de problemas financieros pasados. 

No leas a los autores pesimistas que dicen que todo se va al diablo. 

El mundo no se va al diablo; el mundo va hacia Dios. 

Brinda toda tu atención a la riqueza; no hagas caso a la pobreza. 

El amor, la salud, el respeto y todos los demás valores positivos se desarrollan mejor donde no existen carencias.
No puedes servir a Dios y al hombre más eficazmente que siendo rico, es decir, si te enriqueces por el método creativo y no por el competitivo. 

No necesitas utilizar ningún otro método que no sea el referido aquí para hacerte rico.
Hay una MATERIA PENSADORA de lo cual todas las cosas están hechas y que, en su estado original, impregna, penetra, y llena los interespacios del universo. 

Un PENSAMIENTO, en esta sustancia, PRODUCE la cosa que es imaginada por el pensamiento. 

El hombre puede formar cosas en su pensamiento y, por imprimir su pensamiento sobre la SUSTANCIA SIN FORMAR, puede causar que la cosa que él piensa pueda ser creada. Para hacer esto, el hombre debe pasar de lo competitivo a la mente creativa; él debe formar una clara imagen mental de las cosas que él quiere, y el mantener esta imagen en sus pensamientos con el PROPÓSITO fijo de conseguir lo que él quiere, y la FE firme en que él conseguirá lo que quiere, cerrando su mente a todo lo que puede tender a cambiar su propósito, debilitar su visión, o apagar su fe. Y, además de todo esto, ahora veremos que él debe vivir y actuar de un CIERTO MODO.

Actuando de CIERTO MODO 

El hombre no debe sólo pensar: su acción personal debe complementar su pensamiento. 

Debes actuar de un CIERTO MODO, para que puedas apropiarte de lo que es tuyo cuando te llegue; 

Cuando las cosas te alcancen, estarán en las manos de otros hombres, quienes pedirán un equivalente por ellas. 

Sólo puedes conseguir lo que es tuyo dando a otro hombre lo que es suyo.

A través del pensamiento, la cosa que quieres te es traída; mediante la acción la recibes.

Lo que sea que tu acción deba ser, es evidente que debes actuar AHORA, no en el pasado o futuro.

Pon tu mente entera en la acción presente. 

No te molestes en cuanto a si el trabajo de ayer estuvo bien hecho o mal hecho: haz bien el trabajo de hoy.

No intentes hacer ahora el trabajo de mañana: habrá mucho tiempo para hacerlo cuando llegue el momento.

No intentes, por un medio oculto o místico, actuar sobre la gente o las cosas que están fuera de tu alcance.

No esperes un cambio de ambiente, antes de actuar: consigue un cambio de ambiente mediante la acción.

Puedes así actuar sobre el ambiente en el que estás ahora, o hacer que seas transferido a un mejor ambiente.

Mantén la FE e intenta una visión de ti en un mejor ambiente, pero actúa en tu ambiente actual con todo tu corazón, con toda tu fuerza, y con toda tu mente.

No pierdas tiempo en soñar despierto con un castillo de arena; mantén la visión de lo que quieres, y actúa AHORA.

No te pongas en la búsqueda de alguna cosa nueva para hacer, o alguna extraña, insólita, o notable acción para hacerla funcionar como un primer paso hacia hacerte rico. Es probable que tus acciones, al menos por ahora, serán aquellas que has venido ejerciendo desde hace algún tiempo; pero estás por comenzar ahora a realizar estas acciones de un CIERTO MODO que, seguramente, te hará rico.

Si haz sido contratado en algún negocio y sientes que no es el adecuado para ti, no esperes hasta entrar al negocio correcto para empezar a actuar.

No te sientas desalentado, ni te arrincones a lamentarte porque te sientes desplazado. Ningún hombre ha sido tan desplazado que no haya podido encontrar el lugar justo, y ningún hombre estuvo alguna vez tan complicado en el negocio incorrecto, como para no poder entrar en el negocio correcto.

Acción Eficiente 

Debes usar tu pensamiento como se te ha explicado, y comenzar a hacer TODO lo que puedes donde estás en este momento.

Puedes avanzar sólo si eres más grande que tu actual lugar; y ningún hombre es más grande que su lugar presente si deja sin hacer cualquier trabajo que pertenezca a ese lugar.

Cada día puede ser cualquiera de dos cosas: un día exitoso o un día de fracasos; y son los días exitosos los que te consiguen lo que quieres.

Si cada día es un fracaso, nunca podrás enriquecerte; mientras que, si cada día es un éxito, no puedes dejar de enriquecerte.

Haz, cada día, TODO lo que pueda ser hecho ese día. Hay, sin embargo, una limitación o requerimiento de lo anterior que debes tener en cuenta.

No debes trabajar demasiado, ni precipitarte a ciegas en tu negocio en el esfuerzo de hacer la mayor cantidad de cosas en el menor tiempo posible. No debes intentar hacer hoy el trabajo de mañana, ni hacer el trabajo de una semana en un día.

No es realmente la cantidad de cosas que haces, sino la EFICACIA de cada acción por separado la que cuenta.

Cada acto puede ser, en sí mismo, un éxito o un fracaso.

Cada acto puede ser, en sí mismo, eficaz o ineficaz.

Cada acto ineficaz es un fracaso, y si pasas tu vida haciendo actos ineficaces, tu vida entera será un fracaso.

Si todos tus actos son ineficaces, cuantas más cosas hagas será peor para ti.

Pero por otra parte, cada acto eficiente es un éxito en sí mismo, y si cada acto de tu vida es eficiente, tu vida entera DEBE SER un Éxito.

La causa del fracaso es hacer demasiadas cosas de una manera ineficaz, y no hacer bastantes cosas de una manera eficiente.

Verás que esto es una propuesta evidente: si no realizas ningún acto ineficaz, y realizas un número suficiente de actos eficientes, te volverás rico.

Ahora, si es posible para ti hacer que cada acto tuyo sea eficiente, comprobarás una vez más que la adquisición de la riqueza está reducida a una ciencia exacta, como las matemáticas.

El asunto reside, entonces, en preguntarse si puedes hacer de cada acto por separado un éxito en sí mismo. Y eso es algo que tu seguramente puedes hacer.

Puedes hacer que cada acto sea un éxito, porque TODO el poder está trabajando contigo; y TODO el poder no puede fallar.

Cada acción puede ser fuerte o débil; y cuando cada una es fuerte, estás actuando de ese CIERTO MODO que te hará rico.

Cada acto puede ser fuerte y eficiente si mantienes tu visión mientras lo realizas, y si pones el poder completo de tu FE y PROPÓSITO en el.

Haz, cada día, todo lo que puedes hacer ese día, y realiza cada acto de una manera eficiente. 

Hay una MATERIA PENSADORA de lo cual todas las cosas están hechas y que, en su estado original, impregna, penetra, y llena los interespacios del universo.

Un pensamiento, en esta SUSTANCIA, PRODUCE la cosa que es imaginada por el pensamiento.
El hombre puede formar cosas en su pensamiento y al imprimir su pensamiento sobre la SUSTANCIA SIN FORMAR, puede hacer que la cosa que él piensa sea creada.

Para hacer esto, el hombre debe pasar de lo competitivo a la mente creativa; él debe formar una clara imagen mental de las cosas que él quiere, y hacer, con FE y un OBJETIVO, todo lo que puede ser hecho cada día, haciendo cada cosa, por separado, de la forma más eficiente posible.

Entrando al Negocio Correcto 

El ÉXITO, en cualquier negocio, depende en primer lugar de que poseas un bien desarrollado estado de las facultades requeridas para ese negocio. 

Las diferentes facultades son instrumentos; es esencial tener buenos instrumentos, pero también es esencial que los instrumentos sean usados del MODO CORRECTO. 

Sin embargo, tu puedes enriquecerte en CUALQUIER negocio, ya que si no tienes el talento para hacerlo, puedes desarrollar ese talento; esto, simplemente, quiere decir que tendrás que ir haciendo tus herramientas a medida que avanzas, en vez de limitarte al empleo de aquellas con los que has nacido. 

Te enriquecerás más fácilmente, si haces aquello para lo cual fuiste hecho a la medida; pero te enriquecerás más satisfactoriamente si haces aquello que QUIERES hacer. 

Hacer lo que quieres hacer es VIVIR. 

Puedes hacer lo que quieras hacer, y es tu derecho y tu privilegio seguir tu vocación. 

Actúa tan rápido como puedas pero nunca actúes desesperadamente, con miedo o duda.

La Impresión de Crecer 

Ya seas que cambies o no tu vocación, tus acciones para el presente deben ser aquellas pertenecientes a tu negocio actual.
Debes transmitir a las mentes de quienes tratan contigo la Impresión de Crecer. 

CRECER es lo que todos los hombres y todas las mujeres buscan; es el impulso de la INTELIGENCIA SIN FORMAR dentro de ellos, buscando la expresión más completa. 

Cada ser vivo está bajo esta necesidad del avance continuo; donde el crecimiento de la vida se detiene, se asientan la disolución y la muerte.

Sólo aquellos que obtienen más conservan todo: Porque a todo el que tiene se le dará más y tendrá en abundancia. Al que no tiene, se le quitará hasta lo que tiene – dijo Jesús. 

Y porque el crecimiento es el instinto más profundo de su naturaleza, todos los hombres y las mujeres están atraídos hacia quien puede darles un mejor medio de vida. 

Transmite la impresión de avanzar en todo lo que hagas, para que toda la gente reciba la impresión de que eres un HOMBRE o MUJER QUE AVANZA , y que hace avanzar a todos los que tratan contigo. 

No te jactes ni fanfarronees de tu éxito, tampoco hables de ello innecesariamente; la verdadera fe nunca es presumida.
Debes impresionar a los otros de manera que ellos sientan que, en asociación contigo, conseguirán CRECER.
Les estás dando un valor de uso más grande que el valor en efectivo que tomas de ellos. 

Ten cuidado con la insidiosa tentación de buscar el poder sobre otros hombres. 

El deseo de gobernar para obtener una satisfacción egoísta ha sido la maldición del mundo. 

La mente que busca el dominio sobre los otros es una mente competitiva; y la mente competitiva no es la creativa. 

Sigue la “Regla de oro” 

Lo que quiero para mí, lo quiero para todos.

El Hombre que Avanza 

No importa si eres es un médico, un profesor, o un comerciante, si puedes dar un incremento a la vida de los otros y hacerlos sensibles a este hecho, ellos se sentirán atraídos, y tu te enriquecerás. 

La ley del ENGRANDECIMIENTO DE LA VIDA es tan matemáticamente segura como la ley de gravitación; hacerse rico es una ciencia exacta.

El hombre que está seguro de avanzar es el que es demasiado grande para su lugar, tiene un concepto claro de lo que él quiere ser; el que sabe que él puede ser lo que él quiera ser y que está determinado a ser lo que él quiere ser.

Toma la oportunidad de ser más de lo que eres ahora, cuando esta se te presente.

No existe algo como la carencia de ocasiones para el hombre que vive su vida avanzando. 

Así que deja que los hombres y las mujeres que ganan un salario estudien este método con mucho cuidado, y entren con confianza en el curso de acción que prescribe; esto no fallará.

Algunas Precauciones y Conclusiones Finales 

MUCHAS personas se mofarán de la idea de que hay una ciencia exacta para hacerse rico; sosteniendo la idea de que el suministro de riqueza es limitado. Pero eso no es verdadero.
Si las personas poseen una MENTE QUE AVANZA, tienen FE en que ellos pueden hacerse ricos, y avanzan con el OBJETIVO fijo de hacerse ricos, nada podrá mantenerlos en la pobreza.
Cuantos más hombres se enriquezcan dentro del nivel competitivo, será peor para los otros; cuantos más se enriquezcan dentro del nivel creativo, será mejor para los otros. 

La salvación económica de las masas sólo puede ser lograda consiguiendo un gran número de personas que practiquen este método científico para hacerse ricas. 

Esto mostrará a otros el camino, y los inspirará con un deseo de vida verdadera, con la fe en que esto pueda ser logrado, y con el propósito de lograrlo. 

Mantente dentro del nivel creativo. Cada vez que caigas en los viejos caminos del pensamiento, corrígete al instante; ya que cuando estás con la mente competitiva, pierdes la cooperación de la MENTE DEL TODO.

No te preocupes por las dificultades que encontrarás en el futuro.

Haz perfectamente bien el trabajo de hoy.

Nunca hables de ti mismo, de tus asuntos, o de algo más de un modo desalentado o desalentador.

Nunca admitas la posibilidad de fracaso, o hables de una manera que deduzca el fracaso como una posibilidad.

Nunca hables de las veces en que todo fue difícil, o de condiciones de negocio dudosas.

Los tiempos pueden ser difíciles y los negocios dudosos para aquellos que están en el nivel competitivo, pero nunca puede ser así para ti; tu puedes crear lo que quieras, y estás por encima del miedo.

Cuando otros tengan tiempos duros y negocios pobres, tu encontrarás tus más grandes ocasiones.

Entrénate para pensar y considerar el mundo como algo que se está haciendo, que está creciendo; y considerar lo que parece que está mal sólo como algo que está sin terminar de desarrollarse.

Habla siempre en términos del avance; no hacerlo es negar tu fe, y negar tu fe significa perderla. 

Nunca te permitas sentirte decepcionado; tu puedes esperar tener una determinada cosa en un cierto tiempo, y no conseguirla cuando estaba previsto, y esto te parecerá un fracaso. Pero si cumples con tu FE, encontrarás que el fracaso es sólo aparente.
Continúa actuando de un CIERTO MODO, y si no recibes aquella cosa, recibirás algo tanto mejor que te darás cuenta que, lo que parecía un fracaso, es realmente un gran éxito.
Cuando tienes un fracaso, es porque no has averiguado lo suficiente; sigue, y una cosa más importante de la que buscabas seguramente te llegará. 
Estudia este método. Hazlo tu compañero constante hasta que hayas dominado todas las ideas que contiene. Mientras se va estableciendo y afirmando en esta FE, harías bien en dejar una parte de las recreaciones y el placer, además de alejarte de sitios donde las ideas van en desacuerdo con las mostradas aquí.
No leas la literatura pesimista o conflictiva, ni entres en discusiones sobre el asunto. 

Pasa la mayor parte de tu tiempo libre en la contemplación de tu visión, cultivando la GRATITUD, y en la lectura de este método. 

Él contiene todo lo más importante que tienes que conocer de la ciencia de hacerse rico.

Resumen de la Ciencia de Hacerse Rico 

Hay una MATERIA PENSADORA de la cual todas las cosas son hechas y que, en su estado original, impregna, penetra, y llena los interespacios del universo. 
En esta SUSTANCIA, un PENSAMIENTO produce la cosa que es imaginada por ese pensamiento. El hombre puede formar cosas en su pensamiento, y si impregna con su pensamiento a la SUSTANCIA SIN FORMAR, puede causar la cosa que él piensa debe ser creada.

Para hacer esto, el hombre debe pasar de lo competitivo a la mente creativa; de otra manera, él no puede estar en armonía con la INTELIGENCIA SIN FORMAR, que es siempre creativa y nunca de espíritu competitivo.

El hombre puede entrar en una plena armonía con la SUSTANCIA SIN FORMAR teniendo una GRATITUD viva y sincera para las bendiciones que esto le concede. La gratitud unifica la mente de hombre con la INTELIGENCIA DE LA SUSTANCIA, para que los PENSAMIENTOS del hombre sean recibidos por la SUSTANCIA SIN FORMAR.

El hombre puede permanecer en el nivel creativo sólo uniéndose con la INTELIGENCIA SIN FORMAR por medio de un sentimiento profundo y continuo de gratitud.

El hombre debe formarse una imagen mental clara y definida de las cosas que él desea tener, hacer, o convertirse; y él debe mantener esta imagen mental en sus pensamientos, estando profundamente agradecido al SUPREMO porque le concederá todos sus deseos.

El hombre que desea enriquecerse debe pasar sus horas de ocio en la contemplación de su VISIÓN, y en una formal acción de gracias por lo que recibe en la realidad.

Nunca es demasiada la importancia que se pone en la contemplación frecuente de la IMAGEN mental, acoplada con la FE firme y la GRATITUD devota.

Esto es el proceso por el que se IMPRIME E IMPREGNA la imagen en la SUSTANCIA SIN FORMAR, y las fuerzas creativas se ponen en movimiento.

La energía creativa trabaja por los canales establecidos de su crecimiento natural, y del orden industrial y social. Todo lo que es incluido en su imagen mental seguramente le llegará al hombre que siga las instrucciones dadas, y cuya fe no vacile.

Lo que él quiera le llegará por los caminos del comercio establecido. Para recibir lo suyo cuando esto le llegue, el hombre debe ser activo; y esta actividad sólo puede consistir en cubrir ampliamente su lugar presente.

Él debe mantener en su mente el OBJETIVO de enriquecerse a través de la realización de su imagen mental. Y él debe hacer, cada día, todo lo que puede ser hecho ese día, teniendo cuidado de hacer cada cosa de una manera correcta.

Él debe dar a cada hombre un valor de uso superior al valor en efectivo que él recibe, para que cada transacción produzca más vida; y él debe mantener el PENSAMIENTO DE AVANCE, para que la impresión de CRECIMIENTO sea comunicada a todos los que están en contacto con él. 


Los hombres y las mujeres que practiquen las instrucciones precedentes seguramente se enriquecerán; y la riqueza que ellos reciban estará en proporción exacta con el carácter definitivo de su visión, la fijeza de su objetivo, la constancia de su fe, y la profundidad de su gratitud.

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LA LIEBRE Y EL TIGRE.



LA LIEBRE Y EL TIGRE...

Que gran decepción tenía el joven de esta historia, su amargura absoluta era por la forma tan inhumana en que se comportaban todas las personas, al parecer, ya a nadie le importaba nadie.
Un día dando un paseo por el monte, vio sorprendido que una pequeña liebre le llevaba comida a un enorme tigre malherido, el cual no podía valerse por sí mismo.
Le impresionó tanto al ver este hecho, que regresó al siguiente día para ver si el comportamiento de la liebre era casual o habitual. Con enorme sorpresa pudo comprobar que la escena se repetía: la liebre dejaba un buen trozo de carne cerca del tigre.
Pasaron los días y la escena se repitió de un modo idéntico, hasta que el tigre recuperó las fuerzas y pudo buscar la comida por su propia cuenta.
Admirado por la solidaridad y cooperación entre los animales, se dijo:
"No todo está perdido. Si los animales, que son "inferiores" a nosotros, son capaces de ayudarse de este modo, mucho más lo haremos las personas".
Y decidió hacer la experiencia: Se tiró al suelo, simulando que estaba herido, y se puso a esperar que pasara alguien y le ayudara.
Pasaron las horas, llegó la noche y nadie se acercó en su ayuda. Estuvo así durante todo el otro día, y ya se iba a levantar, mucho más decepcionado que cuando comenzamos a leer esta historia, con la convicción de que la humanidad no tenía el menor remedio, sintió dentro de sí todo el desespero del hambriento, la soledad del enfermo, la tristeza del abandono, su corazón estaba devastado, y casi no sentía deseo de levantarse.
Entonces allí, en ese instante, lo oyó...
¡Con qué claridad, qué hermoso!, una hermosa voz, muy dentro de él le dijo:
Si quieres encontrar a tus semejantes, si quieres sentir que todo ha valido la pena, si quieres seguir creyendo en la humanidad, para encontrar a tus semejantes como hermanos, deja de hacer de tigre y simplemente se la liebre".
No conocemos el autor

jueves, 25 de febrero de 2016

Caminar vuelve al cerebro mas creativo y sana las penas



Caminar vuelve al cerebro mas creativo y sana las penas
Como ya sabes, la depresión, o incluso pasar periodos muy largos con estrés y ansiedad, hacen que nuestro cerebro presente un déficit en procesos cognitivos básicos, como es el caso de la memoria, la capacidad de comprensión, la creatividad, etc.
EL CAMINAR OXIGENA Y ACTIVA !!!
Hay un aspecto realmente interesante que debemos tener presente. Hábitos que, sin que nos demos cuenta, van haciendo que nuestro cerebro acabe “automatizado” y, por tanto, estresado. No olvides estos aspectos:
El mayor enemigo para nuestro cerebro es la rutina. El simple acto de hacer todos los días las mismas cosas consigue que vayamos cayendo en una especie de depresión y en un inevitable desánimo. Poco a poco, nuestro cerebro se vuelve un poco más lento. Nuestra atención ya no es la misma porque, en realidad, no tenemos estímulos nuevos en los que fijarnos. Tenemos algunos fallos de memoria porque pocas cosas nos parecen ya interesantes. Ante una baja motivación, el recuerdo es menor.
La rutina nos baja el ánimo y el desánimo, en consecuencia, afecta notablemente al cerebro, establecemos menos conexiones neuronales, menos sinapsis…
Día a día, nuestro cerebro actúa ya de modo automatizado. Ya no hay momentos para el disfrute y la creatividad, y él se rige entonces por pautas establecidas, como funcionaría, por ejemplo, cualquier ordenador al que hubiéramos programado. Es un riesgo muy elevado para nuestra salud emocional y, también, física.
Según el doctor José Ángel Obeso, los cerebros automatizados se dan especialmente en las grandes ciudades. Entre aquellas personas que apenas dedican tiempo a sus propias necesidades emocionales, que viven en grandes urbes rodeadas de contaminación y dosis muy elevadas de estrés.
“Los caminantes no tienen obligaciones, solo el sencillo placer de liberarse paso a paso en su camino”. Según el doctor José Ángel Obeso, los beneficios no se notan en el primer día, sino cuando llevamos ya una semana y caminar es un hábito más en nuestras vidas. Es entonces cuando empezamos a notar sus terapéuticos resultados:
Al andar, el cerebro no tiene que preocuparse de nada. Andar es fácil, todo el mundo puede hacerlo y si, además, recibe una dosis extra de oxígeno y del aire puro de la naturaleza, se siente aún mejor. Es en ese momento cuando empieza a estimularse nuestro lóbulo frontal, ese que está relacionado con la creatividad y el estado de ánimo. Si a ello le sumamos la liberación natural de endorfinas, es entonces cuando aparece la magia. El cerebro se siente más eufórico y optimista.
Ante un mejor estado de ánimo, aparece un aumento de la creatividad. No hay presiones, la hormona del cortisol que se segrega con el estrés desaparece y se rompen esos muros que, habitualmente, nos traen el negativismo. Es el momento en que vemos las cosas de otro modo. Nos notamos más relajadas, más entusiastas, más confiadas.
Las personas estamos acostumbradas a movernos en espacios pequeños:nuestro hogar, nuestro trabajo, los restaurantes a los que vamos, los supermercados… Son espacios limitados, siempre llenos de gente. Lugares conocidos en los que, habitualmente, se encienden nuestras tensiones. Sin embargo, el simple hecho de empezar a caminar por un espacio natural y abierto se convierte en un maravilloso acto de liberación y de expansión.
Debemos buscar, ante todo, el contacto con la naturaleza. Es como volver al útero materno, a nuestros orígenes. No es ningún acto espiritual sino, más bien, una necesidad orgánica. Si andamos por nuestras ciudades, seguimos respirando muchas de esas partículas contaminadas. Lo ideal es que nuestros pulmones se llenen de oxigeno puro, y también es necesario que nuestros ojos se encuentren con escenarios nuevos, con nuevos estímulos con los que se enriquezca nuestro cerebro.

UNA PODEROSA TÉCNICA PARA CAMBIAR NUESTRA VIDA

UNA PODEROSA TÉCNICA PARA CAMBIAR NUESTRA VIDA

Muchos deseamos cambiar y mejorar  nuestras vidas y de hecho es posible que estemos siempre buscando la mejor manera de hacerlo. 
La repetición del mantra del que hoy hablamos en este documento es una de las mas poderosas técnicas conocidas para  conseguir el cambio total de la vida, para  mejorar nuestra existencia en este plano denso y contaminado.
NAMAS SADDHARMA PUNDARIKA SUTRA, es un mantra sagrado y confidencial que nos conecta con la esencia divina del universo y con el corazón de Dios....Está en sánscrito significando literalmente  "consagración a la flor blanca del loto del tratado de la vía maravillosa".

Cuando hablamos de mantra nos estamos refiriendo a sílabas, palabras o frases sagradas, generalmente de origen sánscrito, que se repiten como apoyo para meditar o para invocar a las fuerzas divinas.
Repite este mantra con humildad tratando de buscar a Dios dentro de tu corazón. Enfoca tu mente en tu corazón por 5 minutos repitiendo este mantra.
Póngale un 1% de fe que lo demás lo resuelve este maravillo mantra, representado por una flor de loto.

Así tengas el peor de los obstáculos en tu vida, esta maravillosa frase repetida te liberará de todo sufrimiento. 
Su repetición conforma una de las técnicas más potentes para la liberación espiritual y la limpieza de nuestro subconsciente. Nos ayuda a cambiar nuestra vida hacia lo mejor y a superar todos los obstáculos e incluso nos ayuda a resolver nuestro karma.
La limpieza del subconsciente equivale a lo que Enric Corbera llama la Biodescodificación.
Con su repetición constante y disciplinada podremos llegar a una maravillosa transformación no solo  interna, sino que también lograremos cambios tan favorables en los ambientes y energías que nos rodean que podríamos calificarlos de auténticos e impresionantes milagros.
Lo único que hay que hacer es  ponerlo a prueba y practicarlo.
Cuando experimentemos los efectos maravillosos de esta técnica y los beneficios que obtenemos de su práctica nos daremos cuenta que aquellas personas que se rinden  ante lo que parece imposible es porque no conocen la fuerza de NAMAS SADDHARMA 

PUNDARIKA SUTRA. 
Toda la energía de lo espiritual y lo divino se concentra en este mantra que al ser pronunciado liberará grandes e inmensas cantidades de energía que transmutará todo lo negativo que tengamos dentro de nosotros o que nos rodee.
El mantra todo en su conjunto tiene la capacidad de hacerse realidad, de concretarse y realizarse en hechos que podemos sentir y ver.
Por esa capacidad que tiene de materializarse es por lo que con la practica de este mantra podremos conseguir  nuestro paraíso en la tierra, tanto en lo interno como en lo externo.

EFECTOS:
Cada vez que repetimos el mantra se descargan enormes cantidades de energía y fuerza divina que baña todo nuestro microcosmos (organismo) hasta el último rincón más oculto.
Casi siempre estamos llenos de negatividades y de mucha basura moral de las cuales muchas veces somos inconscientes. Basura moral de esta y otras vidas que se va a revolver y que va a ser desenterrada con la energía del NAMAS SAD DHARMA 

PUNDARIKA SUTRA.
Cuando el mantra comienza a actuar en nuestro oscuro subconsciente - en lo que conocemos como nuestra «sombra» - revolverá toda la basura que hemos acumulado en nuestra psiquis . Esta basura, que ni siquiera nos imaginábamos que yacían en nosotros,  es expulsada haciéndonos descubrir odios, conflictos y penas que estaban en secreto. Es decir, es como si se abriera la «caja de pandora»
De igual manera sentiremos problemas fisico energéticos, como problemas en la cabeza, mareos , punzadas etc. indicativos de que el mantra se ha acercado el núcleo del problema. 
Todos estos malestares indicarán que hemos encontrado el germen de la infección psíquica, que vamos por buen camino.
Toda negatividad o  energía densa, será disuelta, quedando una  fuerza neutra que es asimilable por nosotros.  Es decir, todos nuestros defectos son aprovechados por el mantra como un combustible que nos llevará hacia una mejoría o iluminación. Esa liberación, como hemos dicho, se produce con muchos malestares.
Es de suponer que ante este cuadro de reacciones tomemos una de las siguientes decisiones:

a)    Nos dejamos llevar por el miedo y suspendemos la práctica del NAMAS SAD DHARMA PUNDARIKA SUTRA, y nos quedamos como antes, con nuestra vida enferma o con nuestras miserias de cada día.

b)    No nos dejamos vencer por el miedo e incrementamos la repetición del mantra para seguir combatiendo contra el mal que hemos desenterrado. Entonces vendrán días duros y de luchas.
Pero llegará un momento en que notaremos que con la repetición del mantra todo lo malo va desapareciendo. Hemos triunfado y encontrado el camino de la maestría (que no es más que el poder de diluir lo malo que hay en nosotros).
En este momento podremos apreciar el resultado de nuestro trabajo con el mantra  traducido en una gran mejoría, mucha felicidad, iluminación, poder sobre todo lo que nos daña y múltiples beneficios.
Estamos ya en capacidad de vencer a los «monstruos del subconsciente» y espantar las fieras ocultas de nuestra alma (El guardián del umbral).
Es que hemos transmutado lo inferior que había en nosotros hacia algo superior. Sentiremos que somos distintos a como éramos antes, más fuertes, con mas bondad y de que estamos por encima del mal y del mundo. Ya no estarán muchos de nuestros malos deseos.
A partir de este momento podemos decir que estamos «vacunados»  para todo lo malo que se nos presente en adelante, como conflictos, defectos. Cualquier daño que nos amenace va a quedar superado.
Nos sentiremos liberados de las cadenas que nos esclavizaban y nos mantenían enganchados muchas veces a cosas viles e innecesarias. Viviremos el alivio y la satisfacción  de sentirnos libres de todo. Sobre todo de lo que nos dañaba y nos causaba dolor y preocupaciones.
Adquiriremos una especie de barrera de protección psicológica  que sentiremos ante todo lo malo que se nos presente. Es un efecto de protección que los budas y divinidades dieron al mantra para todos sus practicantes
Con la práctica del mantra lo divino interior cada vez tendrá menos capas encima por la  eliminación de bloqueos y  contaminaciones que va haciendo en nosotros hasta activar capacidades y poderes que antes desconocíamos.
Adquiriremos capacidades de invocación y de decretar que se hacen progresivamente más eficaces. Cada vez tendremos mayor poder de influencia en lo positivo, empezando por nosotros mismos.
El mantra actuará de lo más externo a lo más interno, a veces de lo más consciente o lo menos consciente.
Primero se eliminarán aquellas negatividades actuales que saldrán del subconsciente para hacerle frente desde el consciente.
Después, se llegará al karma de vidas pasadas o sea a lo más profundo, hasta la superación total.

♦ Irradiaremos a nuestro alrededor toda esa energía que explota en nosotros. Se producen ondas beneficiosas que inciden sobre todo y sobre todos.
Los primeros beneficiados serán las personas más cercanas a nosotros como los familiares, los compañeros de trabajo, los vecinos e incluso los del barrio.
Transformará el ambiente cercano a nosotros, sea denso, con maldad, desarmonía  o agresividad. Todo eso lo transforma y lo purifica.
Los sitios aquellos donde antes no podíamos estar, ahora serán completamente distintos, con una atmosfera especial, con algo grande y acogedor.
Se nos van a presentar gente nueva, con ciertas sorpresas, nuevas noticias, nuevos proyectos, nuevas personas.
Estaremos conectados con los seres que estando en otros planos también repiten el mantra: con los budas, monjes, con los desencarnados y encarnados que están en viaje astral.
Y lo más importante, estableceremos una conexión con la energía divina del Universo. Nos sentiremos cada vez más sutiles, en más comunión con la vida.
Cuando escuchamos una grabación del mantra también se tendrán  buenos resultados. También así somos irradiados recibiendo beneficios.

Puedes ver este video

Escuchemos la siguiente grabación. 

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miércoles, 24 de febrero de 2016

Restaurantes veganos / vegetarianos en Monterrey, N.L., México.

Restaurantes veganos / vegetarianos en Monterrey, N.L., México.

RESTAURANTES:


  • Casa Macro
Restaurante vegano. 
DIRECCIÓN: Río Orinoco 411 Ote., Col. del Valle entre Gómez Morín y Río Rosas, San Pedro Garza García, N.L.
TEL: 01(81) 14 77 07 07
HORARIO: Lunes a Sábado de 8:00 a.m. a 6:00 p.m.
FACEBOOK: http://www.facebook.com/casamacro
WEB: http://www.casamacro.com/

  • Camión Vegánico
Comida vegetariana y vegana, pan dulce. cursos de cocina vegana.
DIRECCIÓN: Alejandro de Humboldt 1001, Col. El Mirador (frente a la Plaza de los Compositores, por Av. Venustiano Carranza), Monterrey, N.L.
TEL: 01(81) 21 15 11 12
HORARIO: Lunes a Viernes de 9:00 a.m. a 3:30 p.m.
FACEBOOK: https://www.facebook.com/camion.veganico?fref=ts

  • Colormenta Mty
Repostería vegana orgánica - Bocados horneados y crudos.
Libre de ingredientes de origen animal; productos orgánicos y mexicanos.
Tampoco contiene: gomas, grasas hidrogenadas, soya, colorantes ni saborizantes artificiales.
DIRECCIÓN: Calle 20 de Noviembre 759-C, Col. Ex Seminarios (entre Padre Mier e Hidalgo), Monterrey, N.L.
TEL: 01(81) 19 72 03 67
FACEBOOK: https://www.facebook.com/colormentamty

  • Comida Arabe
Comida árabe vegana.
DIRECCIÓN: Plaza Garibaldi, Centro de Monterrey, N.L.
(entre 5 de mayo y 15 de mayo, atrás de Fundadores).

  • Dayama Restaurante
Restaurante vegetariano y vegano
Sandwiches, crostines, variedad de comida, panadería organica vegana.
DIRECCIÓN: Prolongación Alfonso Reyes  201, Local 203,  Plaza Vía cordillera, Santa Catarina, N.L.
TEL: 01(81) 1968 50 48
HORARIO: Martes a Domingo de 8:30 am - 5:00 pm
FACEBOOK: https://www.facebook.com/pages/Restaurante-dayama/828001763901392
WEB: www.dayama.mx

  • El Perejil - antes llamado La Zanahoria
Restaurante vegetariano con opciones veganas. (Pocas opciones sin lácteos o sin huevo).
DIRECCIÓN: Ignacio Rayón 932 Norte entre Calzada Madero y Arteaga, Monterrey, N.L. A unas cuadras de la estación de autobuses.
TEL: 01(81) 83 72 32 58

  • Govinda
Restaurante vegetariano y vegano, comida estilo hindú con Buffet.
DIRECCIÓN: Juan Ignacio Ramón y Gómez Farías, Col. Centro de Monterrey, N.L. atrás del Museo de Historia Mexicana.
TEL: 01(81) 83 40 59 50
FACEBOOK: https://www.facebook.com/govinda.ungustosuperior

  • Gorditas to – go
Negocio de gorditas Vegetarianas, Cursos de cocina Veggie y Crudiveg
Gorditas (nopales, rajas, calabacitas, soya) , pellizcadas, tacos,  hamburguesas,  hotcakes.
DIRECCIÓN: Puerto la Paz 4119 entre Pto. San Blas y Pto. San Lucas, Col. Las brisas, Monterrey, N.L.
TEL: 01(81) 11 00 07 62
CEL: (044) 811 781 21 27
HORARIO: Lunes a Viernes 8:00 am – 3:00 pm
FECEBOOK: https://www.facebook.com/pages/Gorditas-To-Go/1553259004926977

  • Happy Wheat
Comida vegetariana y vegana
DIRECCIÓN: Instalados en Mercado la Luz, Mercado todo más natural. Contactar por teléfono para horarios y ubicación.
TEL: 01(81) 10 94 54 85
FACEBOOK: https://www.facebook.com/happywheatcoffeentacos
WEB: http://karytrigo.wix.com/happywheat

  • Hare Krishna
Restaurante vegetariano y vegano, estilo hindú con Buffet.
DIRECCIÓN: Abasolo 916-B, Barrio Antiguo, Monterrey, N.L.
TEL: 01(81) 83 12 19 44
FACEBOOK: https://www.facebook.com/harekrishna.restaurante/info

  • Hi Veg (solo entrega a domicilio Mty. Centro y San Nicolás).
Comida vegana, variedad de comida mexicana. 
HORARIO: Martes a Sábado, órdenes de 1:00 p.m. a 6:00 p.m.
TEL: 01(81) 83 31 12 60
FACEBOOK: https://www.facebook.com/hi.veg

  • La  fonda vegetariana
Restaurante Vegetariano y Vegano.  Variedad de comida Mexicana.
DIRECCIÓN:  Francisco Garza Sada esquina con Capitán Aguilar,  Col. Chepevera, Monterrey, N.L.
TEL: 01(81) 14 78 50 47
HORARIO:  Lunes a Sábado de 9:00 - 4:00 pm
FACEBOOK:  https://www.facebook.com/pages/La-fonda-vegetariana/492461100888669?fref=ts

  • La Oveja Verde 
Restaurante vegano. Comida mexicana y pan dulce. Cursos de cocina vegana. 
DIRECCIÓN: Eugenio G. Sada 2252, Plaza Tenek, Col. Roma, Monterrey, N.L.
HORARIO: Lunes a Domingo de 8:00 a.m. a 10:00 p.m.
CEL: (044) 811 992 90 66
FACEBOOK: https://www.facebook.com/ovejaxverde 

  • Lapizzaguana 
Restaurante Vegetariano y Vegano de Pizzas.
DIRECCIÓN: Diego De Montemayor 927-A, Barrio Antiguo, Monterrey, N.L.
HORARIO: 1:00 pm – 3:00 am
TEL: 01(81) 82 77 49 46
FACEBOOK: https://www.facebook.com/lapizzaguana

  • Las Tortas del Abuelo
Restaurante de tortas veganas con opción a orgánicas.
DIRECCIÓN: Calle Lomas de Tolteca 2401-A a 20 mts. de la Av. Eloy Cavazos, atrás del 7-Eleven que está a 2 cuadras de la Av. Tolteca.
HORARIO: Martes a Domingo de 7:30 a.m. a 4:00 p.m.
CEL: (044) 811 120 64 56
FACEBOOK: https://www.facebook.com/LasTortasdelAbuelo

  • Los Falafels
Restaurante vegetariano y vegano, especializado en falafels en diferentes presentaciones. 
DIRECCIÓN: José Mariano Abasolo Ote. 853, Centro de Monterrey, N.L. 
HORARIO: Lunes a Sábado de 1:00 p.m. a 10:00 p.m.
TEL: 01(81) 83 40 75 45
FACEBOOK: https://www.facebook.com/losfalafels/timeline

  • Los Tlacoyos
Restaurante vegetariano y vegano.
DIRECCIÓN: Cofre de Perote 5737, Col. Villa Mitras, Monterrey, N.L.
HORARIO: Lunes a Viernes de 8:00 a.m. a 2:00 p.m.
TEL: 01(81) 83 11 37 01
FACEBOOK: https://www.facebook.com/antojitosveganos?fref=ts

  • Loving Hut
Restaurante vegano. 
DIRECCIÓN: Dr. Francisco L. Rocha, Col. San Jerónimo, Monterrey, N.L.
A unas cuadras de Galerías Monterrey y de Plaza Real Monterrey.
TEL: 01(81) 20 02 43 33
Horario: Lunes a Sábado de 12:00 p.m. a 3:30 p.m.
FACEBOOK: https://www.facebook.com/pages/Loving-Hut-Express/143915105718708
WEB: http://www.LovingHut.com/

  • Mana Salud
Comida Vegana . Tacos, hamburguesas, nachos, productos veganos: Mayonesa, Catsup,  Mostaza.
HORARIO: Sábados 2-8 pm en Mercado “El estacionamiento”  y Domingos 3-9 pm  en Mercado “La luz”
DIRECCIÓN:  *Mercado El estacionamiento: Humboldt 1001, Col. El mirador, Monterrey, N.L.
*Mercado La Luz: Revolución 550, Plaza 550, Col. Buenos Aires, Monterrey, N.L.
TEL: 01(81) 10 92 14 87
FACEBOOK: https://www.facebook.com/mana.salud

  • Meta Salud
Comidas vegetarianas y veganas a domicilio.
Zona San Nicolás y Escobedo.
TEL: 01(81) 83 76 75 67 
FACEBOOK: https://www.facebook.com/metasaludmexico

  • Nectarworks
Restaurante vegano de jugos y batidos, café orgánico, snacks  y ensaladas.
Excelentes instalaciones.
DIRECCIÓN: Av. Gómez Morín 900, Plaza Vita Local 14, San Pedro Garza García, N.L.
HORARIO: Lunes a Sábado de 7:30 a.m. a 8:30 p.m.
TEL:  01(81) 19 69 60 21
FACEBOOK: https://www.facebook.com/nectarworks
WEB: www.nectarworks.mx

  • Noveno Elefante
Restaurante vegano. Variedad de comida mexicana. 
DIRECCIÓN: Platón Sánchez 226 Sur, Centro de Monterrey, N.L.
HORARIO: Martes a Jueves de 12:00 p.m. a 06:00 p.m., Jueves a Domingo 12:00 p.m. a 9:30 p.m.
TEL: 01(81) 19 72 20 77
FACEBOOK: https://www.facebook.com/novenoelefante

  • NutriSano (antes llamado SuperBom)
Restaurante vegetariano con opciones veganas, cuenta con Buffet.
DIRECCIÓN: Galeana 1018 entre Ocampo e Hidalgo, Zona Centro de Monterrey, N.L.
TEL: 01(81) 83 45 26 63

  • Ocho y Ocho
Restaurante vegano. Variedad de comida mexicana.  
DIRECCIÓN: Xicoténcatl 745, Col. Centro de Monterrey, N.L.
TEL: 01(81) 19 31 81 16
HORARIO: Martes a Domingo de 12:00 p.m. a 6:00 p.m.
FACEBOOK: https://www.facebook.com/ochoyochoespacio 

  • Pan Gabriel
Negocio de pan libre de huevo, leche y gluten, Pan vegano. Envíos a todo el país.

SUCURSAL VALLE:
Río Mississippi 186-7, Centrito Valle, San Pedro Garza García, N.L. (En el estacionamiento de la plaza de Soriana Valle)
TEL: 01(81) 83 35 19 59

SUCURSAL CONTRY:
Av. Revolución (lateral) #3549, Local 2, entre Playa Olas Altas y Playa Santiago, Col. Primavera, Monterrey, N.L.
TEL: 01(81) 19 68 33 22

SUCURSAL ANAHUAC:
Av. Universidad 103 Local 13, Plaza del City Club, Col. Anáhuac, San Nicolás de los Garza, N.L.
TEL: 01(81) 83 32 14 37

FACEBOOK: https://www.facebook.com/pages/Pan-Gabriel/144828488939024?fref=ts
WEB:http://pangabriel.com/

  • Patio Orgánico
Snack vegano y productos orgánicos.
DIRECCIÓN: Mier y Noriega 105 A, Centro de Guadalupe, N.L.
TEL: 01(81) 18 70 32 22
FACEBOOK: https://www.facebook.com/pages/Patio-Org%C3%A1nico/290986977727675?fref=ts

  • QKing Pizza Factory 
Restaurante con opción de Pizzas vegetarianas y veganas. Servicio a domicilio. 
*Pedir la pizza con queso vegano y sin carnes ni carnes frías.

DIRECCIÓN: 15 de mayo pte. 531, Centro de Monterrey, N.L.
HORARIO: 12:00 a 9:00 pm
TEL: 01(81) 17 71 60 40
FACEBOOK: https://www.facebook.com/qkingpizzafactory

  • Sazón Vegano
Restaurante vegano. Variedad de comida mexicana.   
Alpinismo #684 Col. Cd. Ideal entre Hércules y Conductores, San Nicolás de los Garza, N.L.
HORARIO: Jueves a Domingo de  9:30 a.m. a  3:00 p.m.
CEL:  (044) 811 790 14 71
FACEBOOK: https://www.facebook.com/pages/Sazón-Vegano

  • Shiva Station 
Restaurante vegetariano y vegano. Comida estilo hindú.
DIRECCIÓN: Sucursal 1: Av. Simón Bolívar 2065, Col. Mitras Centro, Monterrey, N.L.
Sucursal 2: Av. Hermosillo 112, Col. Mitras Centro, entre las calles Noschitlán y Teotihuacán.
TEL: 01(81) 20 81 22 59
HORARIO: Martes a Domingo de 11:00 a.m. a 5:00 p.m.
FACEBOOK: https://www.facebook.com/mathuradesh.desh?fref=ts

  • Shiva Station Remolque
Restaurante vegetariano y vegano. Variedad de comida mexicana.
DIRECCIÓN: Av. Ruiz Cortinez 1111, Col. Villa de San Antonio, Guadalupe, N.L.
Remolque instalado en estacionamiento de departamentos, por la estación EcoVía de la Zanja.
CEL: (044) 811 663 61 87
HORARIO: Preguntar vía telefónica.

  • Spiral Radiante
Restaurante vegano. Variedad de comida mexicana.
DIRECCIÓN: Av. Eugenio G. Sada 2622 Local 3, Pasaje Tec 1, Col. Tecnológico, Monterrey, N.L.                                  
TEL: 01(81) 11 69 45 37
FACEBOOK: https://www.facebook.com/spiralradiante?fref=ts

  • Taco N' Siente / Tacos a Vapor Vegetarianos
Tacos al vapor veganos.
Distribuidores: La Oveja Verde, Sazón Vegano y Las Tortas del Abuelo. Servicio para todo tipo de evento.
Pedidos a partir de un ciento, pedir con 1 día de anticipación.
TEL: 01(81) 84 48 09 81
FACEBOOK: https://www.facebook.com/taconsiente?fref=ts

  • Taller Vegánico
Restaurante vegano. Libre de soya y alimentos procesados. Opciones Raw.
DIRECCIÓN: Plutarco Elías Calles 419 Col. Tampiquito, entre Diego Saldivar y 16 de Septiembre, San Pedro Garza García, N.L.
HORARIO: Lunes a Sábado de 9:00 a.m. a 10:00 p.m., Domingo de 01:00 p.m. a 05:00 p.m.
TEL: 01(81) 83 36 78 09
FACEBOOK: https://www.facebook.com/taller.veganico?fref=ts

  • Tesha-Na Café
Restaurante Vegetariano y Vegano. Cafetería.  Comida regional.
DIRECCIÓN: Diego de Montemayor 1120, entre Abasolo y Jardón, Barrio Antiguo,  Monterrey, N.L.
TEL: 01(81) 83 40 96 69
FACEBOOK: https://www.facebook.com/teshanacafe


  • The Food Bouquet
Restaurante vegetariano y vegano. Tienda de repostería vegana.
Postres bajos en azúcar y grasa, 100% naturales y veganos. 
DIRECCIÓN: Vasconcelos Ote. 2, Col. Sierra Madre, San Pedro Garza García, N.L.
HORARIO: Lunes a Sábado de 10:00 a.m. a 8:00 p.m.
FACEBOOK: https://www.facebook.com/thefoodbouquet
WEB: www.thefoodbouquet.com
EMAIL: hola@thefoodbouquet.com

  • Trigo Limpio
Restaurante vegetariano (algunas opciones veganas, con Buffet. Suplementos alimenticios, panadería, helados no veganos.  
Excelentes instalaciones.
FACEBOOK: https://www.facebook.com/pages/Trigo-Limpio/143814152394939
WEB: http://www.trigolimpio.com.mx/
TRIGO LIMPIO SUCURSALES:
*SUCURSAL ZARAGOZA: Zaragoza 339  entre M.M. Del llano y Albino Espinoza (Buffet de 12:00 p.m. a 5:00 p.m., a la carta de 8:00 a.m. a 9:00 p.m.) TEL: 01(81) 83 44 92 42

*SUCURSAL CONTRY: Av. Eugenio G. Sada 3551 Local 4-A Plaza Contry, esq. con Av. Alfonso Reyes, Col. Contry, Monterrey, N.L.
TEL: 01(81) 83 87 36 49

*SUCURSAL PLAZA REAL: Av. Gonzalitos 315 Local A-1, Plaza Real (HEB), Col. Jardines del Cerro, Monterrey, N.L.
TEL: 01(81) 8123-3644

*SUCURSAL LINDA VISTA: Av. Miguel Alemán 4425 Local 4, Plaza Magnolia, Col. Linda Vista, Guadalupe, N.L.
TEL: 01(81) 83 44 92 42

  • TrinxheRa Vegana
Restaurante de hamburguesa Veganas para llevar.
DIRECCIÓN: Eustolia 519, entre Av. Las Palmas, Col.  Paseo de las Palmas, Apodaca, N.L.
TEL: 01(81) 83 14 50 12
FACEBOOK: https://www.facebook.com/pages/TrinxheRa-Vegana/690078481082968

  • VeganWagen
Restaurante vegano. Comida, cupcakes, snack.
HORARIO: Sábados de 2:00 p.m. a 8:00 p.m. en Mercado El Estacionamiento.
DIRECCIÓN: Alejandro de Humboldt 1001, Col. El Mirador, Monterrey, N.L.
FACEBOOK: https://www.facebook.com/veganwagen

  • Vegan Inc.
Restaurante vegano. Variedad de comida mexicana. 
Excelentes instalaciones.
DIRECCIÓN: Av. Fundadores 100, Plaza VO, Monterrey, N.L.
HORARIO: Lunes a Sábado, Green Bar: 8:00 a.m. al cierre, Restaurante: 1:00 p.m. a 10:00 p.m.
TEL: 01(81) 84 86 16 92
FACEBOOK: https://www.facebook.com/VeganInc
WEB: http://veganinc.mx
EMAIL: info@veganinc.mx

  • Vegärum
Restaurante vegano y venta de productos veganos (quesos, aderezos, etc.).
DIRECCIÓN: Isaac Garza 735, entre José Ma. Coss y Zuazua, Centro de Monterrey, N.L.
HORARIO: Lunes a Sábado de 12:00 p.m. a 8:00 p.m.
FACEBOOK: http://www.facebook.com/Vegarum.mx

  • Vegeta
Proyecto de Comida Vegan/Vegetariana accesible a toda la comunidad del campus Ciencias de la Salud UANL
TEL: (044) 818 178 68 09
FACEBOOK: https://www.facebook.com/pages/Vegeta/397820697053904

  • Vegetarian
Restaurante vegetariano y  vegano. Variedad de comida mexicana.
DIRECCIÓN: Av. Vasconcelos 143 Ote., Col. Del Valle, San Pedro Garza García, N.L.
TEL: 01(81) 83 78 48 15
FACEBOOK: https://www.facebook.com/pages/Vegetarian/417454075056585?pnref=story

  • Verde Bocado
Restaurante vegetariano y vegano. Comida mexicana. Pizzas. Productos orgánicos.
DIRECCIÓN: Mier y Noriega 105-A (en patio orgánico), Centro de Guadalupe, N.L. a una cuadra del Teatro Municipal.
HORARIO: 12:30 p.m. a 6:00 p.m.
TEL: 01(81) 20 87 83 88
CEL: (044) 811 418 08 13 / (044) 811 020 50 06
FACEBOOK: https://www.facebook.com/pages/VerdeBocado/145803158815014
EMAIL: verdebocado@gmail.com



COMIDAS PARA LLEVAR Y EVENTOS:

  • Productos Beth Alimentos Vegetarianos
Comida vegana. Pedidos para llevar (sobre pedido).
Barbacoa, tartaleta para hamburguesa, arroz chino almendrado, tipo carne asada, chicharrón estofado, tipo carne molida,  milanesa, tipo carne deshebrada, tipo bisteck, cochinita pibil, tipo carne al pastor, ceviche de trigo, tipo atún, caldo de verduras, menudo, pozole, pipián, salchichas, albóndigas enchipotladas, cortadillo, tortillas de harina integral, sopes, chorizo, huevo de frijol de soya, queso vegan.
DIRECCIÓN: Cipreses 425, Col. Los Laureles, San Nicolás de los Garza, N.L.
TEL: 01(81) 83 94 98 36
CEL: (044) 811 194 30 40

  • Tortas del Abuelo
Venta de distintos guisos por litro.
DIRECCIÓN: Calle Lomas de Tolteca 2401-A a 20 mts. de la Av. Eloy Cavazos, atrás del 7-Eleven que está a 2 cuadras de la Av. Tolteca.
HORARIO: Martes a Domingo de 7:30 a.m. a 4:00 p.m.
CEL: (044)811 120 64 56
FACEBOOK: https://www.facebook.com/LasTortasdelAbuelo

  • Tamales Veganos con Irasema Sáenz
Tamales de verduras y frijoles. CEL: (044) 811 027 71 54
FACEBOOK: https://www.facebook.com/irasemas

  • Tamales Veganos con Eliza Stella
Tamales de brócoli con papas y zanahoria, acelgas con papas y zanahoria, champiñones con rajas y elote, frijolitos y soya con chilito rojo. 
CEL: (044) 818 656 22 52
FACEBOOK: https://www.facebook.com/esmendez1?fref=ts 

  • Tamales Veganos con Olivia Arias
Tamales de distintos guisos.
CEL: (044) 811 747 67 15
CEL: (044) 811 863 07 65
FACEBOOK: https://www.facebook.com/alexa.trevino.94?fref=ufi

  • Tamales Veganos La Luz
Tamales de acelgas, espinacas, rajas poblanas y elote, champiñones con flor de calabaza y elote. *Especificar que sean veganos.
TEL: 01(81) 83 03 39 50
CEL: (044) 811 278 95 29
Contacto con Griselda de Robledo.
EMAIL: cris.tijerina@hotmail.com
FACEBOOK: https://www.facebook.com/tamalesveganos.laluz.9?fref=ts

  • Tamales Veganos Los Tlacoyos
Tamales con aceite de coco orgánico. De frijoles, champiñones con papas en salsa verde y rajas con elote y calabaza. 
DIRECCIÓN: Cofre de Perote 5737, Col. Villa Mitras, Monterrey, N.L.
TEL: 01 (81) 83 11 37 01
FACEBOOK: https://www.facebook.com/antojitosveganos?fref=ts

  • Sabor Vegano
Hamburguesas varias, tacos de guisado, cupcakes y quesos caseros veganos. 
DIRECCIÓN: Zona Apodaca.
Contacto con Zaga Di Gala.
FACEBOOK: https://www.facebook.com/SaborVegano
Contacto: Enviar inbox especificando que el pedido es para Monterrey, N.L.

  • La Oveja Verde 
Variedad de comida mexicana en venta por litros para llevar (sobre pedido). 
DIRECCIÓN: Eugenio G. Sada 2252, Plaza Tenek, Col. Roma, Monterrey, N.L.
HORARIO: Lunes a Domingo de 8:00 a.m. a 10:00 p.m.
CEL: (044) 811 992 90 66
FACEBOOK: https://www.facebook.com/ovejaxverde

  • Tacos a Vapor Vegetarianos
Tacos al vapor veganos para eventos (sobre pedido).
DIRECCIÓN: Instalados en Mercado la Luz.
TEL: 01(81) 84 48 09 81
FACEBOOK: https://www.facebook.com/taconsiente?fref=ts

  • TrinxheRa Vegana
Tamales veganos sobre pedido.
DIRECCIÓN: Eustolia 519, entre Av. Las Palmas, Col.  Paseo de las Palmas, Apodaca, N.L.
TEL: 01(81) 83 14 50 12
FACEBOOK: https://www.facebook.com/pages/TrinxheRa-Vegana/690078481082968